叶酸备孕男需要吃吗 2014四川符毓婵知识普及

众所周知，准备生孩子时，夫妻之间的饮食习惯、生活习惯要科学合理。过去那些不良的饮食习惯和生活习惯应该改变，这样才能对孩子负责。表现。而良好的饮食和生活习惯对精子和卵子也有好处。所以，女性在备孕期间都会补充叶酸，那么备孕的爸爸们到底该不该补充叶酸呢

备孕时爸爸们应该服用叶酸吗

备孕期间，专家会告诉准妈妈提前三个月服用叶酸。但你知道吗，孕前补充叶酸不仅适合妈妈，也适合准爸爸。

精子可以携带父亲生活环境的记忆，包括他的饮食和生活方式的选择。这意味着，如果父亲吃高脂肪、快餐或已经肥胖，或者他们生活在食物不安全的地区，他们很难从日常饮食中获取足够的叶酸，或者他们过度饮酒，过度吸烟，所有这些不好的信息都会传递给后代。

备孕期间过量补充叶酸有哪些副作用

1．孕妇胃肠不适

有些孕妇长期服用叶酸片后会出现各种不良反应。最常见的就是胃肠不适，引起孕妇厌食、恶心、腹胀等现象。

2.导致胎儿发育迟缓

叶酸的补充一定要适量、适量。如果摄入过量，会影响锌的吸收，导致体内锌缺乏。在这种情况下，胎儿发育比较缓慢，孩子出生时体重就会偏低。

3.导致孕妇抽搐

孕妇不宜服用叶酸d 按照医生的指示。服用较多叶酸片会诱发惊厥，因为叶酸会干扰抗惊厥药物。因此，怀孕患者在服用叶酸前应向医生说明自己的实际情况，并让医院决定用药方法和剂量。

所以，准爸爸在备孕期间也需要补充叶酸，因为生命的开始是精子与卵子的结合，所以准爸爸在备孕期间补充叶酸也是有必要的。但备孕期间叶酸不宜补充过多，否则可能会导致后续怀孕时肠胃不适，所以一定要科学补充叶酸。

准备怀孕的爸爸应该补充叶酸吗？